더쿠 - 먹을땐 배부른데 배 너무 빨리 꺼지는 식단들 점점 안하게 되는듯..

야채찜, 서브웨이 같은거 ㅋㅋ

먹을땐 와 배부르다 싶은데 배 개빨리꺼짐ㅋㅋㅋ 금방 배고파서 간식 줏어먹게 됨 ㅠㅠㅠㅠ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		💙라운드랩X더쿠💙 강력한 수분 락킹! 💦 NEW ‘자작나무 수분 드롭 세럼’ 체험 이벤트 353	09.07	23,860
공지		[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢	07.13	969,334
공지		[🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가)	24.04.09	14,000,005
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	14,419,327
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]	20.04.29	37,610,731
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145	21.05.06	331,594
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	323,893
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151	21.04.19	366,395
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70	20.05.11	253,454
모든 공지 확인하기()
426967	잡담	맨날 저녁에 인바디 재는데 (추이보려고) 인바디 당일날 밥 잘 안들어감 ㅋㅋㅋ	11:10	1
426966	잡담	런지가 진짜 힘든 운동인지 몰랐어 4	11:04	27
426965	잡담	마운자로 3주째 1	11:01	22
426964	잡담	인바디는 언제 측정하는게 제일 좋아?? 5	10:41	58
426963	잡담	기초대사량 1200 언더인데 운동을 더할까 뭘 더 먹을까? 5	10:23	69
426962	잡담	정체기 언제까지 가려나.. 1	10:22	39
»	잡담	먹을땐 배부른데 배 너무 빨리 꺼지는 식단들 점점 안하게 되는듯.. 2	09:57	128
426960	잡담	프로티원 시중에 나온거 다 먹어봣는데 초코가 젤 근본있는듯 2	09:37	77
426959	잡담	편의점 계란 개비싸구나... 2	09:30	71
426958	잡담	퀴즈: 어느 무묭이가 매우 기뻐하여 사유를 물어보았더니 C에서 D가 되었다 했다. 무엇이? 4	08:56	114
426957	잡담	공복무게 54.5됐다!! 내일 인바디 잴 예정 1	08:56	67
426956	잡담	생리 일주일전 아침마다 바닐라라떼 마시고 싶어 사실 마시는 중 3	08:29	139
426955	잡담	근육량 유지하려고 하면 체지방 많이 못빼? 11	08:16	225
426954	잡담	화요일 아침에 마운자로 맞았는데 어제부터 토하고 머리아프고 1	07:58	70
426953	잡담	피티 환불해달라고 연락했는데 3	07:23	261
426952	잡담	나...차돌짬뽕이 먹고싶어... 4	01:01	227
426951	잡담	식단 오래하니까 이제 클린식이 제일 맛있다 5	09.09	353
426950	잡담	드디어 엉덩이에 힘들어간다 2	09.09	229
426949	잡담	다들 물 몇리터 마시고있어? 16	09.09	297
426948	질문	올리브오일 비싼건 더 좋아? 3	09.09	262

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

💙라운드랩X더쿠💙 강력한 수분 락킹! 💦 NEW ‘자작나무 수분 드롭 세럼’ 체험 이벤트 353

09.07

23,860

공지

[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢

07.13