더쿠 - 입이랑 몸은 음식을 원하는거 같은데 속이랑 배는 꽉 찰때는 어떻게 해야할까

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입이랑 몸은 음식을 원하는거 같은데 속이랑 배는 꽉 찰때는 어떻게 해야할까

무명의 더쿠 | 09-09 | 조회 수 117

반년정도... 절식하면서 살다가 건강 안좋아지고 최근에 먹는양 좀 늘리고 있는데 이럴때마다 먹어야 하는지 말아야 하는지 모르겠어 먹었을땐 소화 안돼서 후회하고 안먹었을땐 안먹어서 후회해서....ㅋㅋㅋㅋ 입도 심심하고 몸이 힘든 느낌인데 배고프진 않음... 특히 저녁때 이래

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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70
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