theqoo

마운자로 6개월 위고비 3주차

무명의 더쿠 | 09-07 | 조회 수 692
마운자로 2.5 2개월, 5.0 4개월하고 금전부담으로 

위고비 1.7 로 바꿈. 


일단 나는 식욕이있는 사람임. 

배고프면 미친듯이 배고프고 1인분 다 먹음. 


나는 마운자로 할땐 점심 저녁 다 먹었어. 

배가고파. 그렇게 한달에 1-2키로 빼고 골격근 유지함

위고비는 3주차인데 배고플땐 미친듯이 배고프고 점심

먹으면 그때부터 저녁까지 배불러서 저녁 생각이 안나

그래도 불안해서 저녁에 꾸역꾸역 단쉐먹긴하고. 

음 몸무게는 1.5키로 빠졌는데 근육이 좀 빠졌어.

그 전엔 29-30키로 왔다갔다하다가 28찍음. 

평소에 주3회 운동하는데 최근에운동도 잘 안해서 그런거 같기도해서

일단 지금 사온 펜 다 맞아보긴 하려고. 

억지로라도 단쉐 계속 넣어주고..


[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 1
목록
0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • 브래드 피트 X <퓨리> 감독, <하트 오브 비스트> 시사회 초대 이벤트 98
  • [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인)
  • [🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]
  • 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145
  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70
  • 모든 공지 확인하기()
    • 프로틴바 먹으면 ㅅㅅ하는 덬 있어? ㅠㅠ
    • 01:03
    • 조회 5
    • 잡담
    • 내가 생각해도 난 참 잘 먹으면서 다이어트 하는거 같음
    • 00:42
    • 조회 66
    • 잡담
    4
    • 요즘 샤인머스캣 진짜 싼데 진짜 알 실하고 존맛이다
    • 00:04
    • 조회 65
    • 잡담
    3
    • 나 지금 치킨 너머 시켜먹고싶어
    • 10-10
    • 조회 86
    • 잡담
    2
    • 하루에 한끼 먹었는데 그게 한끼 치고 과식일때는 다음날 증량일까 아닐까
    • 10-10
    • 조회 172
    • 잡담
    16
    • 얘두라 유산소 주 3회만 해두 돼?
    • 10-10
    • 조회 50
    • 잡담
    1
    • 빙수 한번은 괜찮잖아...??
    • 10-10
    • 조회 54
    • 잡담
    1
    • 요즘에 하루 한끼 두부그라탕 먹는중
    • 10-10
    • 조회 72
    • 식단/일기
    • 마운자로중인데도 단거 겁나땡겨 혹시
    • 10-10
    • 조회 167
    • 잡담
    1
    • 간만에 헬스장에서 인바디 재고 흐린눈하고 삭제함
    • 10-10
    • 조회 157
    • 잡담
    3
    • 오늘 먹은 양좀 봐줄래
    • 10-10
    • 조회 109
    • 잡담
    5
    • 웨이트 너무 재밌음
    • 10-10
    • 조회 63
    • 잡담
    1
    • 혹시 한 부위만 재활피티 받을 수는 없나??
    • 10-10
    • 조회 96
    • 질문
    4
    • 근데 나만 술 마시면 무조건 몸무게 오름?
    • 10-10
    • 조회 122
    • 잡담
    2
    • 수육도 다이어트용 음식 아니야...?
    • 10-10
    • 조회 284
    • 잡담
    9
    • 나 내일 코스트코 가
    • 10-10
    • 조회 174
    • 잡담
    4
    • 배란기, 생리주기 다 몸이 쳐저..
    • 10-10
    • 조회 46
    • 잡담
    • 누워있다 일어나면 시야가 새까매짐
    • 10-10
    • 조회 259
    • 잡담
    6
    • 칼로리 남았어도 이시간에 빵은 안먹는게 낫겠지
    • 10-10
    • 조회 112
    • 잡담
    2
    • 테라 리얼제로 무알콜 먖냐
    • 10-10
    • 조회 45
    • 잡담
back to top