메뉴 건너뛰기

잡담 애매하게 2.5끼 먹는 덬들 잇니
79 0
2026.09.07 12:57
79 0

나 아침이나 점심 한번은 간식수준+한번은 애매..단촐..하지만 배는 채워지는 정도+저녁에나 제대로 된 식사 할 수 잇을거 같은데 비슷한 패턴인 덬들 식단 공유해줄 수 잇어?ㅠ

댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 <부활남: 더 레드> 처음으로 만날 수 있는 기회! 부활 최초 목격 시사회 초대 이벤트 227 09.06 44,310
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 07.13 936,944
공지 [🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가) 24.04.09 13,973,064
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 14,401,767
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재] 20.04.29 37,569,881
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145 21.05.06 330,578
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 323,893
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 366,395
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70 20.05.11 252,566
모든 공지 확인하기()
427489 잡담 나 건강검진했는데 기초대사량 1150 이래 20:44 10
427488 잡담 이랼땐 뭘 얼마나 더 먹어야돼? 1 20:43 10
427487 잡담 홈트하는 덬들 루틴이 어떻게 돼? 20:36 11
427486 잡담 나도 일주일 한번 치팅인데 한달 1키로 빠짐. 원래 그런가ㅋㅋㅠㅠ 4 20:27 41
427485 잡담 식욕 억제엔 위고비가 더 좋다니 바꿔볼까 고민중 20:20 16
427484 잡담 덬들아..한트바커 이거 괜히 먹었다... 20:19 28
427483 잡담 애슐리가 너무 좋아서 미치겠음 1 20:18 39
427482 질문 마운자로 처방하는 병원이면 보통 위고비도 처방해줘?? 1 20:12 39
427481 잡담 인바디 너무심각하다 6 19:43 123
427480 잡담 단쉐 초코맛에 우유랑 알룰로스 넣고 꾸덕하게 먹으니까 대박 19:32 32
427479 잡담 단백질 더 먹을까 말까 19:16 59
427478 잡담 하루 섭취 당 30 이하로 잡는거 괜찮을까? 19:10 26
427477 잡담 마운자로 6상자짼데(2.5) 엄마가 날 오해하고 있어 14 19:08 222
427476 잡담 칼로리 채우려고 프로틴바 먹는거 어때 1 19:04 52
427475 잡담 생리 4일차인데 힘든거 정상?.. 18:39 22
427474 잡담 한끼통살 버터커리맛어때? 5 18:33 88
427473 잡담 서브웨이 진짜 위트빵 먹으려 했는데 품절이라 플랫브레드 먹음 1 18:13 76
427472 잡담 진짜너무배고팠는데밥먹고배불러져서온순해짐 18:04 28
427471 잡담 일주일에 한번 치팅하니 1도 안빠지는 거 충격 13 17:59 328
427470 잡담 간식 끊은지 3일 됐는데 ... 롤케이크 쾁쾁 먹고싶다..ㅠㅠㅠ 4 17:11 123