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❤️민주킴 X 에잇세컨즈❤️ 르세라핌 윤진과 함께하는 특별한 만남, 스페셜 상품 증정 이벤트!!
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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
일키로 차이가 엄청나내
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잡담 |
잇더핏 미숫가루맛 맛있네..
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잡담 |
다방 오랜만에 컴백했습니다 with 다이어트한약
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잡담 |
마운자로 2.5로 7주째인데 6.5키로 빠졌거든 5로늘려야하나
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잡담 |
한달 반만에 1키로 빠졌다....
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잡담 |
닭가슴살 소시지 자주 먹어도 될까
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잡담 |
거의 5개월 정체기였다 풀렸는데 체중 내려가는 게 어색함
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잡담 |
인바디 쟀는데 근육량 땜에 체지방률이 표준이상인거지?
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잡담 |
400그람짜리 요거트사서 30시간걸려서 그릭요거트 만들었는데
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잡담 |
생리 끝나고가 운동 잘된다더니 난 왜 아닐까ㅜㅜㅜㅜㅜ
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잡담 |
158에 55-57 를 목표로 해야겠다
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잡담 |
마운자로 하는 덬들 복부초음파 해봤어??
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잡담 |
다들 일상에서도 많이 걷고 유산소도 따로 하는거야?
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질문 |
스위치온 끝나고 연장하고 싶으면 3,4주차 계속 반복하는교?
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잡담 |
요즘 튀긴거 매운거 자극적인거 줄이니까 너무 즐똥함(더러운 이야기 ㅈㅅ
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잡담 |
토요일에만 잠깐 식단 내려놓는거 승인해주라
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잡담 |
인바디는 보통 어디서 해??
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잡담 |
레그컬이 왜이렇게 잘 안되지
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잡담 |
드디어 체지방률 정상이다ㅠ
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잡담 |
회사 간식 사야하는데 추천좀 해주라
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