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❤️민주킴 X 에잇세컨즈❤️ 르세라핌 윤진과 함께하는 특별한 만남, 스페셜 상품 증정 이벤트!!
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09.01 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
확실히 잘먹으니까 운동도 잘되고
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잡담 |
식사 양이나 종류에 문제없는 비만인데 마운자로 맞아본 덬 있어?
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잡담 |
오늘 아침:참치캔+곤약밥 점심:그릭요거트200그람
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잡담 |
매운등갈비찜vs고깃집 돼지갈비
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잡담 |
필라테스 급 결제하고왔는데 레깅스 사야되겠지
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잡담 |
고추바사삭 순살 닭가슴살로 먹어봐
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잡담 |
다이어트랑 공부 같이 하는 덬들 저녁 우째??
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질문 |
유청분리기로 분리 안되는 요거트는 어케 알아??
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잡담 |
노로 걸리니까 3키로빠짐
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잡담 |
와 무화과 당 왜케 높아
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잡담 |
다들 마운자로나 위고비 맞고 먹고싶은 생각이 아예 안들어?
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16:49 |
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잡담 |
고도부터 뺀 덬들 상체부터 빠졌어 하체부터 빠졌어?
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16:42 |
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잡담 |
순대국밥 순대 당면순대 아니면 괜찮아?
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잡담 |
몸상태안좋으니깐 몸무게 오르네 ㅠ.ㅠ
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잡담 |
두달만에 정체기 뚫었다
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잡담 |
유지어터일때는 어느정도 먹어?
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잡담 |
생리예정일은 이틀지났는데 피곤할수도 있나? 운동할려니 너무 하기싫어
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질문 |
어제 하체 빡세게 해서 알 다 배겼는데 오늘도 운동해?
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잡담 |
최저 찍어서 좋아했는데 찍자마자 목감기 걸림
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질문 |
단백질 100이상 채워야하는 덬들 어떻게 먹어?
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