음... 유산소만 가끔하는데

이런거 경험해본 사람 있음?

참고로 bmi는 간당간당하게 정상임

이런 경우 식단을 챙겨야 하나?

밥을 입맛 없어서 대충먹음

체지방이 지 스스로 빠지는 건 좋은데 근육이 털릴까봐 너무 걱정이네

생리도 정상적으로 하긴하거든