혈당 오르는거 막으려면 밥먹기전에 채소나 단백질 먹는거 https://theqoo.net/diet/4332316756 무명의 더쿠 | 09-01 | 조회 수 219 그냥 단백질 10g정도 들어간 (저당) 두유 먹는것도 되나?당뇨전단계라 꼭 챙겨먹고싶은데점심전에 야채나 삶은 달걀을 먹을수가없어.. 파티션도 없고두유정도는 금방 먹을 수 있을거같아서