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잡담 키가 175인데
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2026.09.01 11:17
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몸무게 92에서 시작해서 지금 79인데 트가 75까지 빼고 몸무게 유지하면서 근육 늘리고 체지방 빼자는데 좋긴한데 한편으로 몸무게 앞자리 6 보고싶은 마음이 들기도 한다ㅋㅋ쿠ㅜㅜㅜ

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