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질문 헬스 안 맞는 사람 있어?
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2026.08.31 08:19
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헬스를하면 무게를 들잖아? 그러면 꼭 몸에 문제가 생겨

전문적이고 부상 신경 많이 써주는 샘으로 바꿔봐도 그래ㅜㅜ

아무래도 무게 드는 운동이 안 맞는거같음

헬스 안 맞는 다이어터들은 무슨 운동해?

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