더쿠 - 다태기씨게왔다ㅜ 유지어터하면서 조금씩 감량가능?

6개월동안 약속있는날에는 적당히 맛있는거 먹었지만 식단 운동 계속해왔어.

키가 163cm인데 61에서 52.4로 감량했고 인바디도 D자로 만들었는데...

사실 목표는 49.9도 괜찮으니까 40대 찍는건데 갑자기 다태기가 옴...

2.5키로 더 빼고싶은데 유지어터로 지내면서 서서히 빼는거 이거 말처럼 잘 되진않겠지...??

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		우당탕탕 요괴 판타지! 영화 <모모와 다락방의 수상한 요괴들> 예매권 이벤트 59	00:06	7,836
공지		[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢	07.13	804,252
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	13,862,033
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	14,308,286
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]	20.04.29	37,437,750
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145	21.05.06	330,578
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	323,893
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151	21.04.19	366,395
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70	20.05.11	252,566
모든 공지 확인하기()
427035	잡담	한끼통살 버터치킨커리에 밥비벼먹으니까 그냥 오뚜기카레같네	11:40	8
427034	잡담	근력 1시갼+천계 30분일땐 살 안빠지다가 러닝하니까 빠짐	11:11	72
427033	잡담	인바디랑은 좀 다르겠지만 스마트 체성분 체중계로....다이어트 시작 4	10:42	72
427032	질문	-100 진입하고 한달만에 정체기 뚫나 싶었는데 체지방이랑 근육이 똑같이 빠짐 1	10:37	55
427031	잡담	와 먹방유튜버 운동하는 루틴? 브이로그 올려줬는데 하루에 공복운동을 3시간씩해... 3	10:31	132
427030	잡담	거의 1년 사이 인바디변화 3	10:23	109
427029	식단/일기	드디어 두자리수 진입했어 6	09:05	181
»	질문	다태기씨게왔다ㅜ 유지어터하면서 조금씩 감량가능? 2	08:47	84
427027	잡담	운동할때 eaa 타먹는 덬 있어? 운동 안 할때도 먹어도 되는지.... 1	08:19	49
427026	잡담	앞자리 7 찍었어!!!! 3	08:09	139
427025	잡담	칼로리정보 궁금한게 있는데 100그램당 이렇게 써져있잖아 2	06:59	134
427024	잡담	마운자로 유지하는 덬들 용량 몇으로 맞아? 1	01:54	99
427023	잡담	조졌다 내일 걷기모임 0730 콧타임이라 0500에 일어나야하는데 더쿠 너무재미있음	00:42	89
427022	잡담	올영 너티초코 지금 싸다	00:20	162
427021	잡담	키 165 몸무게 50인데 뱃살 좀 있다고 마른비만이라는 8	00:05	480
427020	질문	스위치온 1주차 1	08.29	129
427019	후기	천사채 당면화 후기(⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️) 4	08.29	420
427018	잡담	당류 거의 안먹다싶이한거 한달 넘었는데 단백질 쉐이크 너무 달다	08.29	119
427017	질문	스쿼트랑 런지하고 발등이 아픈데 5	08.29	226
427016	잡담	운동시작하기전에는 땀흘리는거 진짜 싫어했는데 1	08.29	198

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

우당탕탕 요괴 판타지! 영화 <모모와 다락방의 수상한 요괴들> 예매권 이벤트 59

00:06

7,836

공지

[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢

07.13