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칼로리정보 궁금한게 있는데 100그램당 이렇게 써져있잖아
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4329729380
2026.08.30 06:59
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총내용량 300그램
100그램당 80kcal
탄수화물 18그램
이라고 써져있으면 탄수가 총 18*3 들은거야 18 들은거야??
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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