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인터벌러닝 이렇게하는거맞아?

무명의 더쿠 | 08-27 | 조회 수 56
속도 4.5 걷기 5분 

8.5 2분 4.5걷기 1분 8세트 

나머지 4.5 걷기 해서 총 35분정도 했어

이렇게하는거 맞아? 

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