메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
운세
덬딜
이벤트
로그인
내 즐겨찾기 관리
로딩중
다이어트
카테고리
전체
잡담
질문
팁/성공기
식단/일기
스퀘어
후기
교환
나눔
잡담
오늘이 딱 4개월인데 8kg 뺐어
72
0
무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4326826696
2026.08.27 10:49
72
0
Up
Down
Comment
Print
160/70에서 160/62로 내려왔어
운동은 주에 2-3번 밖에 안 했는데 식단 하니까 빠지긴하더라 신기
빨리 50키로 대로 가고 싶다
목록
스크랩 (
0
)
공유
댓글
0
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
필사하기 좋은 문장과 사랑스러운 스누피를 한 권에 《하루 한 장 필사 노트》 피너츠 에디션!
565
00:05
18,872
공지
[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢
07.13
733,415
공지
📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
24.04.09
13,832,557
공지
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
23.11.01
14,265,694
공지
◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]
20.04.29
37,390,197
공지
스퀘어
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
145
21.05.06
330,578
공지
스퀘어
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
65
21.05.02
323,893
공지
스퀘어
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
151
21.04.19
366,395
공지
팁/성공기
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
70
20.05.11
252,566
모든 공지 확인하기(
)
426905
잡담
과자가 먹고 싶을 때!!!
3
11:43
16
426904
잡담
근육량 늘면 수분 덜 빠져나간다는거 진짜인건가?!
2
11:40
24
426903
잡담
한달에 1-2kg정도 꾸준하게 빼고싶으면 마운자로보다
4
11:20
111
426902
잡담
와 샌드위치 한쪽도 다 못먹겠다
1
11:17
79
426901
잡담
거상수술 했는데 너무 만족해서
11:16
51
426900
잡담
생리통 심한 날 마운자로 맞아야 되는데 괜찮을까ㅠ
2
11:02
30
»
잡담
오늘이 딱 4개월인데 8kg 뺐어
10:49
72
426898
잡담
프쉐... 원래 뭉쳐?
3
10:47
56
426897
잡담
마운자로->위고비 갈아탔는데 훨 낫다
5
10:32
182
426896
잡담
러닝하는 여덬들 스포츠브라 입으면 원래 이렇게 숨 차??
3
10:29
96
426895
잡담
마운자로 4일차인데 벌써 적응완인가 (〃⌒▽⌒〃)ゞ
3
10:09
94
426894
잡담
얘들아 어제 창억떡 먹었는데 오늘 로제떡볶이(카페꺼)+아아 에바겠지..?
1
10:02
86
426893
잡담
마운자로 5일차.. 효과 없는것같은데 있는것같기도 하고 잘 모르겠음
2
09:50
98
426892
질문
헬스장에 사람 가장 많이 붐비는 시간대가 언제일까?
12
09:19
217
426891
잡담
아나 살 더럽게 안빠지네ㅠ 훈수 대환영이야
8
09:15
248
426890
잡담
덬들의 변비해결템 알려줄수있을까??
5
09:06
97
426889
잡담
아구통교수님이랑 스위치온교수님이랑 대담한거 봤어?
4
08:57
218
426888
잡담
커리 vs 돈까스
2
08:52
54
426887
잡담
어제 오랜만에 러닝했닿
1
08:32
65
426886
잡담
갑자기 하루 아침에 1키로 가량 는 건 뭘까?
3
08:07
213
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 10000
GO