2n년 인생 운동이라고는 안하고 살다가

건강문제로 인생처음 식단(간식, 배달도 x)하면서 운동, 수분 1.5이상 섭취 하고있는데

2주 사이에 2키로 좀 넘게빠졌어

인바디 안해보면 모르는 일이지만 수분이 나간게 크겠지?

체지방이 빠져나갔으면 좋겠다🫠

인바디는한번 재보고싶은데 헬스장은 가본적이 없고 보건소는 너무 멀어서 쩝,,

그래도 당장 뱃살이랑 허벅지가 조금은 가벼워져서 기분은 좋다~!~~!