운동하고 밥 대용으로 먹으려는데 둘 중에 뭐가 더 나을까?
성분은 프로티원이 더 낫다는 거 아는데
다이어트라도 탄수를 좀 챙겨 먹어야 한대서 물어봐!
참고로 보통 먹는 건
아침 : 사과 반 + 땅버
점심 : 일반식
저녁 : 단쉐 or 닭가슴살+양배추
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