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🩵바이오더마X더쿠🩵 NEW 아토덤 페이셜 로션 체험단 100인 모집!
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08.21 |
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07.13 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
누나홀닭 후레쉬쌈닭 정도면 식단 아닐까
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잡담 |
유지어터는 어떻게 해야하는거야??
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잡담 |
호르몬으로 인해 엽떡 한통은 푸파한듯
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잡담 |
덬들이라면 아침 그릭요거트 점심 햄버거+치즈스틱이면 저녁 뭐먹을래
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잡담 |
그저 모든게 맛있음 청년이라 다이어트힘들다
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잡담 |
호르몬 못이기고 오늘 3000칼은 먹은듯...
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잡담 |
실내자전거 골라줄/추천해줄 덬!!
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잡담 |
덬들 매일 식단으로 칼로리 얼마씩 채워??
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잡담 |
주말에 식단 지키기가 어렵다ㅠ
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잡담 |
칭찬해 줄 다방덬 구함!!!
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잡담 |
10키로 빼서 57됐는데 목표는 4키로 더 빼야하는데 내 몸이 더 이상 빼는 걸 못봐주는 듯
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잡담 |
양반다리, 다리 꼬기 진짜 안 좋은 습관인 거 아는데
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잡담 |
평생을 뚱뚱하게 살다가 표준범주에 들어오니까 진짜 좋은거 딱하나ㅠ
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잡담 |
같은 체중에 골격근/체지방 비율만 바꼈는데 눈바디 차이 오진다
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잡담 |
난 앞집이 트레이너 집이엇다..
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잡담 |
체지방 30나왔는데 조언 부탁할게ㅜ
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잡담 |
생리때 관절 벌어진다는거 체감함
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잡담 |
안빠지니까 절식하고 싶고 운동도 할맛이 안나는데 조언좀
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잡담 |
건강검진 안 좋게 나오니까 강박적으로 식단이 다이어트식이 된다
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잡담 |
헬스 두달차 인바디...
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