이미 대사 망가진거 잘 알겠으나 식단하고 운동한지 한달반 됐는데 그전보다 안빠져...

이럴바엔 그냥 다이어트 안하고 행복할래 싶고..

짜증나네 그냥 다 포기하고 싶음.. 사실 이미 그래서 어제 저녁에 두부김치찜 먹고 방금전에 점심도 돈까스 먹었어

이미 안빠지는 이유 너무 잘은 알고 있어.. 하루 4-5시간 자거나 유산소가 부족하고 재택해서ㅠ운동 외 하루 칼로리 소모가 적은 구조임.. 그냥 근데 이러니까 식단 그냥 평생 절식할까 싶기도 하고 그래ㅋㅋ  정신차리라고 좀 해주라.. 지금도 유산소 하다가 하기싫어서 들어옴 웨이트까지는 50분 무난하게 하는데ㅋㅋㅋㅋ

아 진심 안빠지는건 맞아 1주일 내내 71.7임ㅌㅋㅋ ㅜㅜㅜ 시작할때 기준으로 보면 1키로 빠진거긴해