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질문 혹 복싱해본 덬 있을까??
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2026.08.20 14:42
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처음에 줄넘기만 시킨다고 들었는데 무릎에 무리갈거 같으면 안해여겠지..?

다이어트 효과는 좋을거 같은데..

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