더쿠 - 매일매일 운동하고 식단했는데 2주 정체기..

155 68 > 63 까지 왔고 그이후로 2주째 변동없음

운동을 많이 안하긴함.. 사이클 40분(350~400칼로리 왔다갔다) + 스쿼트 100개

수면시간은 거의 일정하고

시간 여유가 없어서 운동을 늘리지는 못하고ㅠㅠ

연연하지말고 계속 해야하는건 머릿속으로 아는데 2주째 변화가 없으니까 체중계 보기가 싫으넹,,

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