천국의 계단 보통 어떻게 해? https://theqoo.net/diet/4318458838 무명의 더쿠 | 15:08 | 조회 수 220 헬스장 다니기 시작한지 얼마 안됐는데 천국의 계단 첨 타보니까 3분 했는데 죽을 것 같음; 보통은 몇분씩 타야 운동 돼?