메뉴 건너뛰기

잡담 칼로리기록하는거 귀찮아서
112 3
2026.08.18 10:41
112 3

그냥 단백질잘챙겨먹고 밥은 160씩먹고잇는데 5일됏는데 잘빠지고있다 ㅎ

댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [비채] 애플TV 드라마 원작 소설 드디어 출간! 믹 헤런 《슬로 호시스》 도서 이벤트🐴 69 12:00 1,923
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢 07.13 507,557
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 13,743,191
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 14,147,826
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재] 20.04.29 37,214,117
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145 21.05.06 330,578
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 323,893
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 366,395
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70 20.05.11 251,495
모든 공지 확인하기()
427166 질문 밝은 색 vs 어두운 색 레깅스 중에 어떤 게 더 부해보여? 13:38 16
427165 잡담 오랜만에 생각난 유튜버 보러갔는데 13:35 38
427164 질문 그릭요거트 더 꾸덕하게 만들어서 먹는거 걍 식감 취향때문에 하는거야?? 1 13:33 28
427163 잡담 연휴에 오랜만에 러닝했더니 몸 땡땡 부은기분 ㅋㅋㅋ 13:09 34
427162 질문 매일바이오 그릭요거트 꾸덕하게 하는 거 있자나 유청분리 왜 어떤건 되고 어떤건 안될까 9 12:36 132
427161 잡담 떡볶이먹고싳너거 생리일봣는데 2 12:35 68
427160 잡담 포케 진짜 비싸네.... 12:19 47
427159 잡담 그릭데이 신상 성분 대박이다 6 12:18 277
427158 잡담 여행 가서 식단 기록 안하지..? 9 11:11 181
427157 잡담 운동하고 먹는 점메추 3 11:04 58
427156 잡담 나 살이 많이 빠지긴 했나봐 특정 부위가 맘에 안드는거 보면 7 10:56 317
427155 잡담 우와 나 인스타에서 하루만에 5키로빼는법 봄 2 10:56 262
427154 잡담 병원다닐 정도로 섭식장애(폭식) 심했는데 꽤 좋아지고 있어ㅜㅜ 2 10:42 134
» 잡담 칼로리기록하는거 귀찮아서 3 10:41 112
427152 잡담 저녁 운동 후에 뭐 먹어? 5 10:28 138
427151 잡담 난 저녁에는 운동을 못하겠어 저녁운동하는사람들 진짜 리스펙트함 ㅠ 7 10:19 195
427150 잡담 2주 동안 체중 안 내려가서 스타레스받았는데 골격근 차곡차곡 적립 중이었네 1 10:19 71
427149 질문 마운자로 처방용병원 관련 문의좀 5 09:59 196
427148 잡담 정석으로 다이어트 해도 머리 빠지나? 5 09:31 296
427147 질문 식단이랑 운동 좀 봐줄래? 3 09:24 94