더쿠 - 우리 헬스장에 3개월은 시작 6개월은 습관이 되는 시기 1년부터 몸이 변합니다라고 써져 있는데

ㄹㅇ인 듯 딱 6개월 넘어서면 이제 운동 안 가면 허전하고 1년차부터 몸 변하는 게 보이더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		영화 <인시디어스: 그들이 넘어왔다> 여름 코어는 호러! 예매권 이벤트 184	08.15	59,189
공지		[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢	07.13	477,625
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	13,733,577
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	14,129,230
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재]	20.04.29	37,184,335
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145	21.05.06	330,578
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	323,893
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151	21.04.19	366,395
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70	20.05.11	251,495
모든 공지 확인하기()
427107	질문	유지어터 되면 어느정도로 식사를 조절하면 되는거야?	21:11	2
427106	잡담	와 런닝 4개월 쉬다가 다시 하는데 존나 힘들어 페이스 언제 돌아와	21:02	17
427105	잡담	탕수육 겁나 먹엇다	20:52	23
427104	잡담	헬스장은 이어폰 금지시켜야해	20:40	91
427103	잡담	홈트 매트로 가네샤 오리진 괜찮을까?	20:16	19
»	잡담	우리 헬스장에 3개월은 시작 6개월은 습관이 되는 시기 1년부터 몸이 변합니다라고 써져 있는데 1	19:38	177
427101	잡담	운동하면서 느낀 건데 상체 긴 거 ㅈㄴ 장점임 8	19:35	225
427100	잡담	오늘 칼로리 내에서 열심히 먹었다(나름 치팅) 1	19:13	71
427099	질문	룰루레몬은 언제 세일해? 너무좋 ㅠㅠ싸게 살 수 있는 방법 없을까 3	19:07	115
427098	잡담	운동할때만 애플워치 쓰는데 기기 업그레이드 의미 있을까?? 2	19:04	69
427097	질문	살빼고 엉덩이가 아픈데 5	18:48	129
427096	잡담	운동해서 체형 개선한 덬있어? 3	18:40	136
427095	잡담	그릭요거트에 먹을 거 위트빅스111 vs 수제 그래놀라222 2	18:40	60
427094	잡담	하루에 두끼 먹는 덬들은 한끼에 밥 몇g 먹어? 4	18:34	109
427093	잡담	식단만으로 10개월동은 8키로정도 뺐는데 이제 정체기인가봐 3	17:38	157
427092	질문	실내자전거 도움 많이 됨? 7	17:34	198
427091	잡담	오늘 식단잘하다가 저녁 갑자기 마라샹궈 해먹고싶어서 야매로 만들었는데 2	17:28	66
427090	잡담	아니 헬스장 다른사람들 운동복 진짜 관심없는데 3	17:22	248
427089	잡담	체온이 높은 편이면 다이어트가 잘될까? 안될까? 4	16:29	242
427088	잡담	아 쌀국수 존맛 1	16:23	49

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

영화 <인시디어스: 그들이 넘어왔다> 여름 코어는 호러! 예매권 이벤트 184

08.15

59,189

공지

[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢

07.13