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잡담 줌바댄스 넘 재밌다
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2026.08.12 13:16
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아직 허우적대는 수준이지만 재밌어

아파트 스포츠센터에서 하는 거라 달에 5만 원인 것도 넘 좋아

빠지지 말고 열심히 해야지

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