웨이트가 진짜 효율 짱이다 https://theqoo.net/diet/4310582429 무명의 더쿠 | 13:06 | 조회 수 132 이런저런 운동 해봐도 웨이트 만한 시간대비효율 좋은 운동이 없다아직 재미는 없지만 내 몸에 잘 맞는 운동 1위가 맞다다쳐서 한달 운동 쉬었는데 다시 열심히 해야지!!!!