더쿠 - 운동 관련 과학책 추천해주라

이런 글도 괜찮지? 운동이 신체와 정신을 건강하게 해주는 원리나 어디에 어떻게 좋은지를 다룬 책을 일고 싶어. 논문이나 실험 데이터에 근거하면 더 좋을 거 같고 그게 아니라도 다방 덬들이 재밌게 읽었다면 추천 부탁해. (에세이류는 노노)

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