더쿠 - 어제 쿠팡 알바뛰고 잠 4시간 잤는데 운동 쉬어야할까

4시간 잔건 더 잘 수 있는데 그냥 눈이 떠졌음..

내일 운동 못할 예정이라 오늘 가고싶은데 몸은 피곤하고ㅠ 오히려 운동하면 좀 개운해지려나 가볼까 일단?

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🍂힌스X 더쿠🍂] 독보적 어른여자 무드를 완성해 주는 뮤티드 로즈&브라운 #청량광틴트 NEW 컬러 사전 체험단 모집 393	08.07	39,866
공지		[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢	07.13	349,140
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	13,623,051
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	14,021,825
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	37,035,179
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145	21.05.06	330,578
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	321,539
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151	21.04.19	366,395
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70	20.05.11	251,495
모든 공지 확인하기()
426930	잡담	오늘 만든 샌드위치 너무 맛잇당	17:04	53
426929	잡담	여기다 써도 되는지 모르겠는데 1	16:53	54
426928	잡담	이야 겁나 쾌변하니까 아랫배 쏙 들어감 1	16:07	89
426927	질문	어제오늘 급찐인데… 급빠 하려면 어찌해야해 4	15:53	106
426926	잡담	요즘 단호박에 쪄서 에어프라기에 구워먹는게 맛있더라 5	15:50	98
»	잡담	어제 쿠팡 알바뛰고 잠 4시간 잤는데 운동 쉬어야할까 5	15:03	156
426924	잡담	인바디는 변화가 없는데 1	14:01	152
426923	잡담	10개월만에 인바디 쟀는데	14:00	61
426922	잡담	몸무게에 상처받고 눈바디에 상처를 회복중 3	13:53	173
426921	질문	저탄고지 하는 덬들 질문좀ㅠㅠㅠ 2	13:44	76
426920	잡담	그릭요거트에 초코 단쉐 타먹으면 맛있어? 7	13:42	151
426919	잡담	세끼 먹는데 그 중 한끼 밥 대신 머드스콘으로 먹고 싶다 oxo스콘 ㅠㅠ 그래도 될까 1	13:38	76
426918	잡담	올리브유는 엑스트라버진 아무거나 마트에서 사도 돼? 2	13:28	44
426917	잡담	초고도나 고도 혹은 운동 처음인 사람한테 추천해 주고 싶은 홈트 ㄹㅇ 재미있고 쉬움 2	13:02	129
426916	잡담	Bmi 22-23 이면 통통이야? 4	12:41	270
426915	질문	마운자로 시작하자마자 근육이 1정도 빠지고 그상태로 쭉 2달 지난 지금 엇비슷하거든 1	12:41	94
426914	잡담	어제 운동 진짜 힘들었나 봐 지금 온종일 자는 중 ㅋㅋ	12:32	54
426913	잡담	단쉐 쉐이커 말고 일반 물병에 타먹으면 잘 안 섞여? 1	12:25	40
426912	잡담	헬스장 갔다가 119 신고하고 왔어;;; 1	12:00	441
426911	잡담	아침으로 찐 단호박 100g+계란 2알+방토 2	10:57	197

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[🍂힌스X 더쿠🍂] 독보적 어른여자 무드를 완성해 주는 뮤티드 로즈&브라운 #청량광틴트 NEW 컬러 사전 체험단 모집 393

08.07

39,866

공지

[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢

07.13