메뉴 건너뛰기

잡담 정체기 네 달 만에 풀었다
103 2
2026.08.08 08:40
103 2

5일 동안 하락 중이면 풀린 거겠지 뭐 ㅠ 하 너무 뿌듯하다

댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🍂힌스X 더쿠🍂] 독보적 어른여자 무드를 완성해 주는 뮤티드 로즈&브라운 #청량광틴트 NEW 컬러 사전 체험단 모집 376 08.07 25,907
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢 07.13 341,424
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 13,617,800
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 14,016,696
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 37,025,856
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145 21.05.06 330,578
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 321,539
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 366,395
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70 20.05.11 251,495
모든 공지 확인하기()
426913 잡담 피티 독립하니까 개인 운동 안 나가게 되네 1 10:20 22
426912 잡담 마운자로 맞는 주기 좀 당겨도 괜찮나? 1 10:17 9
426911 잡담 체형 얘기할 때마다 너무 슬픔 ㅠ 1 10:14 30
426910 잡담 피티하는 덬들 개인운동은 얼마나 나가?? 2 10:09 21
426909 잡담 노브랜드 냉동 닭가슴살 어떻게 해먹어야돼? 2 10:08 13
426908 질문 날씬~마름까지 빼려면 허리둘레 어느정도가 적당할까 3 09:40 62
426907 잡담 고도에서 표준 문앞에까지 왔는데 정체기 오진다 ㅠ 3 09:35 39
426906 잡담 하나 시켜서 저녁까지 먹을수 있는 메뉴 뭐있을까.. 1 09:26 28
426905 잡담 나 몸무게는 별차이없는데 눈대중은 ㄱㅊ을수가있나?? 2 09:19 57
» 잡담 정체기 네 달 만에 풀었다 2 08:40 103
426903 잡담 저녁에 아웃백 갈건데 오전에 운동 갔다와야겠지 1 08:35 42
426902 잡담 인바디 자주재지 말라는데 나는 자주재야 의욕이 생겨.. 2 08:34 94
426901 잡담 근육 키운거 자랑해도 돼? 4 08:26 131
426900 잡담 고관절이 아픈 이유가 뭘까? 1 07:53 51
426899 잡담 기립근이 너무 없어서 스쿼트를 할때 허리가 아플 수도 있어? 1 07:38 62
426898 잡담 키빼몸 99, 100 됨 드디어 1 07:38 94
426897 잡담 마운자로 증량했다 1 05:44 125
426896 잡담 엽떡 양념에 양배추 두주먹 계란 2개 먹으면 유지어터 식? 8 08.07 398
426895 잡담 비비드 세일 언제할까 08.07 88
426894 잡담 와 작년 오늘(250807) 65.45kg였음 ㅋㅋ 1 08.07 317