더쿠 - PT 독립한 덬들 트랑 할때처럼 근육통이나 자극 잘 와?

곧 PT 50회되서 독립할건데

확실히 혼자 운동하러 갈땐 트랑 하는 만큼 덜 힘든거 같어

예를 들어 일요일날 하체하고 다음날 엉덩이랑 허벅지 안쪽

근육통땜에 얼얼 했는데

어제 수요일날 똑같은 루틴이랑 무게 했는데 그냥 하체 무거운 느낌 빼고는

뭐가 없네 ㅜㅜㅜㅜㅜ

돈 없어서 어차피 연장 못하긴 하는데

독립한 덬들 다들 운동 잘 돼?

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