곧 PT 50회되서 독립할건데
확실히 혼자 운동하러 갈땐 트랑 하는 만큼 덜 힘든거 같어
예를 들어 일요일날 하체하고 다음날 엉덩이랑 허벅지 안쪽
근육통땜에 얼얼 했는데
어제 수요일날 똑같은 루틴이랑 무게 했는데 그냥 하체 무거운 느낌 빼고는
뭐가 없네 ㅜㅜㅜㅜㅜ
돈 없어서 어차피 연장 못하긴 하는데
독립한 덬들 다들 운동 잘 돼?
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