필테시작했는데 중간에 어지럽고 속안좋아져서 잠시 쉬다들어감ㅜ
하다보면 늘겠지?
나혼자 플랭크 10초하면 툭 떨어지는거 너무 부끄러워
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 4
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 마운자로 맞은날은 저녁을 못먹겠던데 걸러도 괜찮나?
- 17:30
- 조회 0
- 잡담
-
- 알리오올리오가 너무 좋다 파스타가 짱이야
- 17:27
- 조회 6
- 잡담
-
- 어제 웨이트+유산소 두 탕 뛰었는데 컨디션 개좋당
- 17:06
- 조회 16
- 잡담
-
- 엄청 오랜만에 머드스콘 시켜봄
- 17:04
- 조회 23
- 잡담
-
- 와....앵간한 대체당으로는 아무렇지도 않은데 메가 제로 레몬말차 어쩌고 마시니까 바로 배아픔
- 16:32
- 조회 74
- 잡담
-
- 주 3회 운동 너무 작아?
- 16:06
- 조회 138
- 잡담
-
- 보통 pt 처음 10회에선 뭘 배워?
- 15:47
- 조회 107
- 잡담
-
- 닭가슴살 너무 허겁지겁 먹었너봐
- 15:23
- 조회 108
- 잡담
-
- PT 받고 바로 다음 날 똑같이 복습해?
- 15:16
- 조회 137
- 질문
-
- 원래 피티 10회로는 뭐 모르는게 정상이지?
- 15:11
- 조회 157
- 잡담
-
- 앞자리수 바뀐거(n)에 충격 먹고 식단 조절을 좀 하긴 했는데
- 14:58
- 조회 93
- 잡담
-
- 사무실에서 쫌쫌따리 근력운동 시작했는데 나 진짜 저질체력인가봐
- 14:36
- 조회 183
- 잡담
-
- 운동할때 헤어밴드하면 확실히 얼굴에 땀 좀 덜 흘러?
- 14:27
- 조회 156
- 잡담
-
- 나 헬스장 루틴 봐주라
- 14:21
- 조회 49
- 잡담
-
- 체해서 어제 피티도 취소했는데 오늘도 쉬어야하나?
- 14:01
- 조회 71
- 잡담
-
- 위고비나 마운자로는 그냥 식욕 억제제인거야?
- 13:48
- 조회 286
- 잡담
-
- 마운자로 장점....
- 13:30
- 조회 507
- 잡담
-
- 운동을 더 해야할까 단백질을 더 먹어야할까
- 12:56
- 조회 109
- 잡담
-
- 월요일에 원암덤벨로우 했는데 옆구리에 근육통 생기는 거 맞음?
- 12:41
- 조회 108
- 잡담
-
- 개인적으로 운동이 취미 되니까 살찌는 거에 예민해짐
- 12:32
- 조회 136
- 잡담