더쿠 - 솔직히 밖에서 사먹는 칼로리와 영양성분 알수없는 일반식이

양조절 해봣자 당 나트륨 훨 높을텐데 그때보다 집에서 해먹을때 더 신경쓰게 되는건 왜일까ㅋㅋ 내가 재료들을 직접 선택하는거라 그런가...

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		🖤더쿠X에이피 뷰티🖤차원이 다른 #안티에이징 선 세럼, <에이피 뷰티 선 세럼 2종> 샘플링 진행 중! 97	00:06	14,965
공지		[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢	07.13	284,023
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	13,552,472
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,961,476
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	36,929,359
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145	21.05.06	330,578
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	321,539
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151	21.04.19	366,395
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70	20.05.11	251,495
모든 공지 확인하기()
426765	잡담	식단 잘 하다가 갑자기 라면이랑 찰떡파이 조짐 1	19:52	56
426764	잡담	두부가 진짜 은근히 밀도가 높은 음식 같음	19:18	104
426763	잡담	밀잇 피스타치오 오트몬드 언스위트 타서 얼린 다음에 다크 초콜릿 녹여서 뿌렷더니	18:52	43
426762	잡담	영라뉴 단쉐 먹어본사람있어?	18:46	30
426761	잡담	와 운동을 못가겠다 1	18:40	87
426760	잡담	급빠하려면 야외런닝 vs 빌리부트 머가나을까..? 3	18:38	82
426759	잡담	아악 식단 잘하다 스트레스받아서 치킨 반마리 먹었는데 오늘 하체하면 괜찮겟지 1	18:35	64
426758	잡담	라면 대신에 계란찜 해먹는데 너무 맛있다 1	18:01	119
426757	잡담	푸룬주스 저녁먹고 먹으면 새벽 내내 고생할려나? 2	17:51	81
426756	잡담	휴가 잘먹고 잘쪘다	17:33	62
426755	잡담	오늘 한끼도 안먹었는데 어떻게 할까?	17:32	40
426754	잡담	잇더핏은 카페라떼가 젤 맛있다	17:26	48
426753	잡담	배란기라고 붓고 생리라고 붓고 이거 뭐 한달에 절반은 부어있는 상탠데 2	17:22	144
426752	잡담	생리 3일차인데 왜이렇게 붓지	17:21	38
»	잡담	솔직히 밖에서 사먹는 칼로리와 영양성분 알수없는 일반식이	16:59	128
426750	잡담	배 ㅈㄴ 아파서 저녁 강제로 밥에 두부에 김만 싸서 먹을거임 1	16:54	76
426749	잡담	하 올해 겨울에는 후드티 입고 운동하다 벗었을 때 남들이 감탄하는 몸 가지고 싶다 2	16:51	121
426748	잡담	간계밥 해먹을때 간장은 상관업ㄱ어? 6	16:47	236
426747	잡담	정체기 다들 어느정도야? 9	16:45	156
426746	잡담	마운자로 맞고 있는데 한달동안 체지방 -2kg, 근육 -0.2kg면 잘하고 있는건가? 8	16:40	158

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

🖤더쿠X에이피 뷰티🖤차원이 다른 #안티에이징 선 세럼, <에이피 뷰티 선 세럼 2종> 샘플링 진행 중! 97

00:06

14,965

공지

[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢

07.13