난 한달~한달반정도..
꾸준히 하던대로 하면 뚫리긴하는데 오래 걸리는 것 같아서ㅠ
정체기 뚫리면 1~1.5kg 빠지고 또 정체....
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 9
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 라면 대신에 계란찜 해먹는데 너무 맛있다
- 18:01
- 조회 6
- 잡담
-
- 푸룬주스 저녁먹고 먹으면 새벽 내내 고생할려나?
- 17:51
- 조회 27
- 잡담
-
- 휴가 잘먹고 잘쪘다
- 17:33
- 조회 34
- 잡담
-
- 오늘 한끼도 안먹었는데 어떻게 할까?
- 17:32
- 조회 21
- 잡담
-
- 잇더핏은 카페라떼가 젤 맛있다
- 17:26
- 조회 29
- 잡담
-
- 배란기라고 붓고 생리라고 붓고 이거 뭐 한달에 절반은 부어있는 상탠데
- 17:22
- 조회 69
- 잡담
-
- 생리 3일차인데 왜이렇게 붓지
- 17:21
- 조회 24
- 잡담
-
- 솔직히 밖에서 사먹는 칼로리와 영양성분 알수없는 일반식이
- 16:59
- 조회 98
- 잡담
-
- 배 ㅈㄴ 아파서 저녁 강제로 밥에 두부에 김만 싸서 먹을거임
- 16:54
- 조회 48
- 잡담
-
- 하 올해 겨울에는 후드티 입고 운동하다 벗었을 때 남들이 감탄하는 몸 가지고 싶다
- 16:51
- 조회 65
- 잡담
-
- 간계밥 해먹을때 간장은 상관업ㄱ어?
- 16:47
- 조회 132
- 잡담
-
- 정체기 다들 어느정도야?
- 16:45
- 조회 87
- 잡담
-
- 마운자로 맞고 있는데 한달동안 체지방 -2kg, 근육 -0.2kg면 잘하고 있는건가?
- 16:40
- 조회 96
- 잡담
-
- 워치 20,000원 짜리 싼거 사서 써도 될까
- 16:36
- 조회 70
- 질문
-
- 하루라도 탄수화물 아예 안먹는건 비추지?
- 16:33
- 조회 132
- 잡담
-
- 겨울에 빼고 여름에 찌우는 나
- 16:30
- 조회 120
- 잡담
-
- 한 2주동안 저녁 탄수대신 단백질 익힌야채 위주로 먹으면
- 16:25
- 조회 101
- 잡담
-
- 저녁 고르는 중인데 포케 칼로리가 이렇게 낮을 수 있나...?
- 16:20
- 조회 82
- 잡담
-
- 운동하고나서 너무 잠와
- 16:18
- 조회 27
- 잡담
-
- 덬들 헬스장은 쾌적해...?
- 16:12
- 조회 180
- 잡담