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2026.08.04 12:40
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원래 약간 방치하는게 맞아...?
혼자 하고 있으면 중간중간 와서 미트 잡아주고 자세 봐줘...?
저번에 하루 체험하고 왔는데 원래 이런건가 궁금해서ㅠ
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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