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저번주부터 안좋은거 너무 많이 먹어서 마음이 힘들다

무명의 더쿠 | 08-03 | 조회 수 133
생리 기간이긴 했다만 그래도 죄책감 느껴져...ㅋㅋㅋㅋ 원래 회사에서 누가 디저트 줘도 절대 안먹었는데 일까지 너무 힘드니 자꾸 간식까먹고 저녁에 배달음식 시켜먹고ㅠㅋㅋㅋㅋ 하.. 


그래도 대충 일일 적정 칼로리 정도로 먹긴 했는데 확실히 성분 안좋은 음식들 먹으니 기분이 안좋음... 내일부터 다시 힘내봐야지🥺😭

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