theqoo

식단 좀 빡시기하다가 근 2주동안 좀 풀었더니

무명의 더쿠 | 07:55 | 조회 수 165

오히려 살이 빠졌네

탄수를 너무 적게먹었었나봐

엽떡 이틀연속 조졌는데 오히려 빠짐

[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 3
목록
0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢
  • 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
  • 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 144
  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70
  • 모든 공지 확인하기()
    • 정체기 한달 넘어가니까 쩜 힘들긴 하다
    • 10:22
    • 조회 38
    • 잡담
    • 더티만 피하면 잘먹고도 살 잘빠지더라
    • 09:59
    • 조회 112
    • 잡담
    1
    • 161에 63키로인데 55키로까지 빼면 아빠가 이백만원 주신댜
    • 09:40
    • 조회 124
    • 잡담
    3
    • 다이어터 입맛 못믿는다더니
    • 09:17
    • 조회 88
    • 잡담
    • 170이상 키큰 덬들 골격근량 어떻게돼?
    • 08:59
    • 조회 75
    • 잡담
    3
    • 다이어트 보조 어플? 뭐써?
    • 08:52
    • 조회 72
    • 잡담
    2
    • 목요일 밤 마운자로 맞았고 오늘 아침 재보니 2.5키로 빠짐
    • 08:48
    • 조회 105
    • 잡담
    3
    • 식단 좀 빡시기하다가 근 2주동안 좀 풀었더니
    • 07:55
    • 조회 165
    • 잡담
    3
    • 인바디 티슈도 있네
    • 06:43
    • 조회 195
    • 잡담
    1
    • 금요일애 하체했는데 펌핑 잘 올라와서 지금 허벅지 모양이랑 엉덩이 개예뻐
    • 05:57
    • 조회 72
    • 잡담
    • 나의 납작하게 눌리고 아래로 쳐져 네모나던 엉덩이가 동그래졌다..
    • 02:15
    • 조회 156
    • 잡담
    • 한 달에 체지방 2.7키로 빠졌으면 절식하는 편인가?
    • 01:00
    • 조회 245
    • 잡담
    2
    • 천계 보통 레벨 몇으로타?
    • 00:09
    • 조회 185
    • 잡담
    5
    • 여자는 크로스핏 하며 몸 커질 걱정 안해도 되겠지??
    • 00:04
    • 조회 247
    • 잡담
    5
    • 눈바디 바뀐게없는데 체중내려갔으면 근육이빠진거겠지 ㅜ?
    • 08-01
    • 조회 119
    • 잡담
    1
    • 유산소 해주면 확실히 근육통 덜 오나?
    • 08-01
    • 조회 271
    • 잡담
    2
    • 헬스장 처음인데 6개월할까 12개월할까
    • 08-01
    • 조회 309
    • 잡담
    8
    • 곱도리탕 많이 안 좋으려나ㅏ
    • 08-01
    • 조회 258
    • 잡담
    6
    • 혹시 마운자로 맞고 좁쌀 두드러기 난 덬들 있어?
    • 08-01
    • 조회 139
    • 질문
    1
    • 약간 그나마 클린식중에 매콤한거 뭐있어?
    • 08-01
    • 조회 572
    • 잡담
    12
back to top