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잡담 천계 보통 레벨 몇으로타?
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2026.08.02 00:09
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나오늘 천계 있는 헬스장 처음가봐서 타봤는데 레벨 한 11?정도로 15분 탔거든 손잡이 당연히 잡고!!

근데 생각보다 심박수도 안오르고 안 힘들어서.. 보통 어느정도로타?

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