더쿠 - 현생 문제생기니까 바로 밥 대충먹게되네

요즘 맨날 세끼 네끼 클린식 차려먹다가 오늘 하루종일 병원에서 보호자로 따라다니다보니

점심 휠렛버거+할라피뇨너겟+제로콜라 세트먹고

저녁 단쉐, 두유그릭, 참크래커 ㅇㅈㄹ로 먹음

밥 차려먹을 힘이 없고 오로지 영양성분 채우기 위한 저녁 메뉴..

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[위즈덤하우스] EBS가 영혼을 갈아 만든 다큐프라임 〈주식의 시대〉 단행본 출간 이벤트 ! 413	07.29	65,365
공지		[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢	07.13	228,570
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	13,498,575
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,906,737
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	36,850,323
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 144	21.05.06	330,578
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	320,799
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151	21.04.19	366,395
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70	20.05.11	251,495
모든 공지 확인하기()
426572	잡담	콩국수는 다이어트식단이라기엔 그렇겠지?	01:39	1
426571	잡담	와 진짜 살면서 처음으로 근력운동 했는데 근육통 미쳤다	00:25	44
426570	잡담	볶음밥이랑 야끼우동 중에서 뭐가 더 최악일까? 1	07.31	50
426569	잡담	스트레스 심해서 내일 먹고싶은 거 맘껏 먹으려는데 한끼만 먹어도 되나?	07.31	34
426568	잡담	인바디 중간 점검! 모두 화이팅하자~~	07.31	46
426567	잡담	다들 하체 하고 유산소 얼마나 해? 3	07.31	121
426566	잡담	배고픈데 삶은 달걀 하나 정돈 괜찮겠지 1	07.31	67
426565	질문	동원참치 다이어트 음식이야? 클린식? 1	07.31	93
426564	잡담	난 활동량 많은데 절식 수준으로 안먹으면 오히려 찌는거 같음 2	07.31	137
426563	잡담	두유면 유통기한 지난거 먹으면 안 되겠지.. 3	07.31	57
426562	잡담	4키로뺐다고 팔자주름 심해졌어	07.31	51
426561	잡담	운동 하려니깐 워치가 사고싶어지네.. 13	07.31	188
426560	잡담	위고비/마운자로 해도 잘 안빠진덬 있어? 5	07.31	159
»	잡담	현생 문제생기니까 바로 밥 대충먹게되네 1	07.31	94
426558	잡담	ㅁㅊ 나 오늘 운동으로 천 칼로리 소모함 3	07.31	228
426557	질문	스마트워치 살까 말까 11	07.31	176
426556	잡담	헬린이인데 유산소를 얼마나 하는게 맞는건지 헷갈려ㅜㅜ 2	07.31	135
426555	잡담	마른비만의 3개월 ... 3	07.31	330
426554	질문	몸통 줄이는 호흡 복근 운동 유튜브 보고 따라하는데	07.31	110
426553	잡담	피곤하면운동쉬는게나을까? 2	07.31	153

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[위즈덤하우스] EBS가 영혼을 갈아 만든 다큐프라임 〈주식의 시대〉 단행본 출간 이벤트 ! 413

07.29

65,365

공지

[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢

07.13