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질문 야외러닝 덬들 한여름 열대야때도 나가? 아직은 괜찮지?
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2026.07.31 17:39
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퇴근때 자전거 타고 퇴근하는걸로 운동 대신하는데 자전거라 그른가 운동이 잘 안되는 느낌 ㅠ

러닝 추가하려고 하는데 날씨가 날씨인지라..

아직은 괜찮은거 같은데

보통 언제까지 해?

8월 완전 한여름일때도 해?

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