더쿠 - 이번달 250그램 빠졋닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

7월 시작할 때 트랑 50키로 찍자고 햇는데 응 어림도 없쥬 53키로쥬? ㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[위즈덤하우스] EBS가 영혼을 갈아 만든 다큐프라임 〈주식의 시대〉 단행본 출간 이벤트 ! 397	07.29	56,255
공지		[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢	07.13	225,400
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	13,492,823
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,901,753
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	36,848,575
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 144	21.05.06	330,578
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	320,799
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151	21.04.19	366,395
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70	20.05.11	251,495
모든 공지 확인하기()
426552	잡담	지금 몸무게가 맘에드는데 생리안하면 무조건 찌워야되지 2	18:41	53
426551	잡담	체지방률 39퍼에서 24퍼 찍었는데도 아쉽다 3	18:26	58
426550	잡담	단기간(25일정도?) 목표로 아침 공복기 기준 2키로 뺄려면 먹는거 좀 줄이는걸로 가능하지!???	18:22	16
426549	잡담	7시긴동안 배달음식먹었는데 정신차리라고해주라 5	18:13	96
426548	질문	식물성 단백질 쉐이크중에 맛 괜찮은거 있어??	18:05	15
426547	잡담	4월부터 다이어트시작 인바디 봐주라 2	17:50	75
426546	잡담	국산 비만치료제 올해 안에 출시 예정이래 3	17:45	108
426545	질문	야외러닝 덬들 한여름 열대야때도 나가? 아직은 괜찮지? 2	17:39	59
426544	잡담	피티 전에 유산소 비추야? 3	17:15	135
426543	잡담	좋은 트쌤이었다 2	17:07	152
426542	잡담	인바디 재따.. 아쉽긴 한데 ㅋㅋ 8	17:04	127
426541	잡담	주말에 치팅할 건데 낮에 먹는 게 좋을까 저녁에 먹는 게 좋을까 4	17:00	58
426540	잡담	지지진짜 알못이라 미안한데 뭐부터 시작할지 엄두도 안나 5	16:41	113
426539	잡담	다신샵 꿔바로우 존맛이다 1	16:20	64
426538	잡담	나인바디결과자랑해도돼? 4	16:19	142
426537	잡담	플로에쿠키먹어본덬잇너 ? 맛잇어?	16:14	17
426536	잡담	운동7개월후 인바디 변화! 나 칭찬해줄 사람 구함🫪 5	15:26	198
426535	잡담	무릎 아픈사람은 진짜 운동하기 넘 힘들다... 2	15:14	93
426534	잡담	56-8 왔다갔다하지만 대체로 57에 머무는 시간이 압도적으로 길면 난 57인거지? 5	15:09	187
426533	잡담	물 많이 마시라 하잖아... 커피로는 안되겠지......(›´-`‹ ) 8	15:09	261

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[위즈덤하우스] EBS가 영혼을 갈아 만든 다큐프라임 〈주식의 시대〉 단행본 출간 이벤트 ! 397

07.29

56,255

공지

[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢

07.13