예를 들면 나는 날씬? 마른? 여리여리? 꿈도 안 꿨음 그냥 길거리 지나가다 옷 샀을 때 적어도 이상하지는 않은 여성 느낌 나는 몸이 추구미였는데 현실은 키 대비 골격근 높아서 정말 짱돌 같은 몸이 도달 가능미인데 이걸 부정해서 다이어트가 너무 힘들었어 ㅋㅋㅋ 근육 털어내려고 별짓 다 하고 정말 우울해하고 절식하고 별짓 다했는데 그래도 안 된다는 걸 도달가능한 미는 다르다는 걸 깨달으니까 걍 운동도 식단도 편해짐 ㅋㅋ
잡담 과체중~보통 체중 다이어트는 결국 도달가능미와 추구미가 다르다는 걸 내가 받아들여야 더 쉬워지는 듯
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