메뉴 건너뛰기

잡담 과체중~보통 체중 다이어트는 결국 도달가능미와 추구미가 다르다는 걸 내가 받아들여야 더 쉬워지는 듯
79 0
2026.07.29 19:13
79 0

예를 들면 나는 날씬? 마른? 여리여리? 꿈도 안 꿨음 그냥 길거리 지나가다 옷 샀을 때 적어도 이상하지는 않은 여성 느낌 나는 몸이 추구미였는데 현실은 키 대비 골격근 높아서 정말 짱돌 같은 몸이 도달 가능미인데 이걸 부정해서 다이어트가 너무 힘들었어 ㅋㅋㅋ 근육 털어내려고 별짓 다 하고 정말 우울해하고 절식하고 별짓 다했는데 그래도 안 된다는 걸 도달가능한 미는 다르다는 걸 깨달으니까 걍 운동도 식단도 편해짐 ㅋㅋ

댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💚더쿠X네이처리퍼블릭💚 이 가격에 백화점 립 광택? 바이플라워 글로우 립스틱 체험단(50인) 247 07.27 108,490
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢 07.13 205,319
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 13,460,405
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,874,681
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 36,827,478
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 144 21.05.06 330,578
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 320,799
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 366,395
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70 20.05.11 251,495
모든 공지 확인하기()
426558 질문 마운자로 맞아도 배고픔은 느껴지는거 맞지? 2 20:51 61
426557 잡담 야외러닝하고 왔는데 20:46 43
426556 잡담 하.. 삼겹살 먹어버렸다 2 20:28 74
426555 잡담 난 맛있는걸 먹어서 쪘다기보단 그냥 뭐든 많이 먹어서 찐 케이스인데 1 19:33 115
426554 잡담 옷입으면 빠졌는데 몸무게는 늘었고 3 19:27 167
426553 잡담 나 심박수가 너무 높게 나오는데 괜찮아 ㅠㅠ? 3 19:26 109
426552 잡담 요즘 더워서 그런가 기운도 없고 힘도 없는데 억지로라도 운동 해야하나ㅜㅜ 2 19:18 90
426551 잡담 배추찜이랑 곤약조림 만들었다 히히 19:17 20
» 잡담 과체중~보통 체중 다이어트는 결국 도달가능미와 추구미가 다르다는 걸 내가 받아들여야 더 쉬워지는 듯 19:13 79
426549 잡담 다이어트 고민이 있어 .. (인바디도 첨부했어) 6 19:04 157
426548 잡담 운동하고 잘 먹었는데 도리어 근육이 빠진다.. 15 18:40 238
426547 질문 인바디 결과 사람 해석이랑 AI 해석이 다른데 어느 쪽이 맞아? 19 18:35 136
426546 잡담 오 매일에서 프로틴 음료 나오나 봄 아예 우유를 농축해서 우유 맛 진하게 난대 3 18:32 171
426545 잡담 저당 케찹 추천부탁해 종류가 많아서 못고르겠네ㅠㅠ 1 18:22 38
426544 잡담 여름에 다이어트 어케 함.. 11 17:37 386
426543 잡담 pt 트레이너 개인 계좌에 입금하는 방식이라는데 4 17:37 294
426542 잡담 봄동 마늘쫑 비빔밥 다 못먹었는데 지금 제철뭐가있니 12 17:23 162
426541 잡담 차돌박이랑 우삼겹중에 뭐가나아 1 17:13 113
426540 잡담 네시간텀이 식사끝난시간기준인거지? 1 17:07 86
426539 잡담 먹태기 왔어 ㅅ ㅑ갈 16:58 89