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질문 납작엉덩이도 웨이트하면 살릴수있니?
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2026.07.26 19:06
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식단 유산소로만 살을 뺐더니 안그래도 없는 가슴 엉덩이 다 털렸는ㄷㅔ.. 

웨이트 pt 받아볼까 싶거든

가슴이야 뭐 포기했고.. 엉덩이는 소위 말하는 애플힙 가능해..? ㅋㅋㅋㅋ 납작이는 한계가 있는거지ㅠㅠ?? 

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