발 위쪽에 두고 했는데도 오히려 스미스에서 하는 스쿼트보다 엉덩이 덜 쓰이고 앞벅지 더 쓰이는 느낌인데 왜 그렇지??
잡담 레그프레스 엉덩이가 안 쓰이던데 왜 그럴까?
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발 위쪽에 두고 했는데도 오히려 스미스에서 하는 스쿼트보다 엉덩이 덜 쓰이고 앞벅지 더 쓰이는 느낌인데 왜 그렇지??