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잡담 ㄹㅇ로 근육량 많으면 먹어도 타격 덜해서 웨이트함
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2026.07.24 16:00
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웨이트하면서 먹는 모임 있는데 주말마다 빵집 맛집 다 부시고 다니는데 근육량 다 표준 이상 체지방 표준 이하~표준들이라 남들 두 배로 먹어도 체지방 잘 안 오르고 올라도 금방 빠지더라 이래서 웨이트함 ㅋㅋㅋ

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