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밥멀을때 딱 두숟갈 더먹는거 습관 고쳐야 하는데
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4290068941
2026.07.24 13:31
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맨날 아쉬워서 배부른데도 두숟갈 더 먹는거 어케 고칠까
식습관 개선이 진짜 젤어려운듯
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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