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잡담 주2회 운동하는데 단백질 1.6배 먹어도 되나?
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2026.07.23 10:44
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원래 4회 하다가 바빠서 줄었는데 1.6배 조금 넘게 먹거든 유지해도 ㄱㅊ으려나? 아님 조금 줄여?

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