더쿠 - 혹시 나같은 사람 있음? 당뇨 전단계인데 동시에 과민성 대장 증후군이라 잡곡밥이나 현미밥 이런 거 못 먹음ㅠ

theqoo

다이어트 카테고리

혹시 나같은 사람 있음? 당뇨 전단계인데 동시에 과민성 대장 증후군이라 잡곡밥이나 현미밥 이런 거 못 먹음ㅠ

https://theqoo.net/diet/4288665720

무명의 더쿠 | 07:42 | 조회 수 104

우유 마시는 수준으로 배아프고 바로 ㅅㅅ 해서...ㅠ

양배추도 거의 바로 신호 옴ㅠㅠ 양배추가 다이어트 치트키 아니냐며...

그래서 걍 흰쌀밥 작은공기 130g만 먹는데 어쩔 수 없는거겠지ㅠㅠ 나같은 덬 있으면 식단 어케함?? ㅠㅠㅠ

[주의] 이 글을 신고합니다.

댓글 더 보기

새 댓글 확인하기

전체 잡담 질문 팁/성공기 식단/일기 스퀘어 후기 교환 나눔

[사포렐X더쿠] 씻고 나서도 촉촉한 촉촉보습 여성청결제 체험 이벤트 51
[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢
📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
모든 공지 확인하기()

- 마운자로 맞는덬들 나 약발도는가 맞는지 봐주라
- 09:49
- 조회 8
- 잡담
- 아침밥 꼭 먹어야할까?
- 09:48
- 조회 6
- 잡담
- 더러운얘기) 아침몸무게 있잖아
- 09:45
- 조회 18
- 잡담
- 마운자로 10주차 이제 찐 못먹겠다 ㅋㅋㅋㅋ
- 09:28
- 조회 71
- 잡담
3
- 회사에서 점심 먹는 덬들아
- 09:18
- 조회 55
- 잡담
3
- 내 몸의 절반이 체지방이래..
- 09:17
- 조회 83
- 잡담
2
- 매주 먹어도 생각나는 음식 있어?
- 09:17
- 조회 33
- 잡담
3
- 갤럭시핏3 쓰는 덬 있어? 엄마걸로 구매 고민 중인데..!
- 09:16
- 조회 25
- 잡담
2
- 주4일 운동한다치면
- 08:36
- 조회 99
- 잡담
3
- 배추찜 닭안심으로 해도 먹을만 할까
- 08:27
- 조회 57
- 잡담
2
- 이번 주말은 덕후다이어트다
- 08:12
- 조회 112
- 잡담
1
- 혹시 나같은 사람 있음? 당뇨 전단계인데 동시에 과민성 대장 증후군이라 잡곡밥이나 현미밥 이런 거 못 먹음ㅠ
- 07:42
- 조회 104
- 잡담
3
- 수험생이라 요즘 식단만 하는데 몸무게가 더 잘 빠져...
- 07:16
- 조회 122
- 잡담
1
- 마이노멀 블베 잼 할인해!!
- 07:10
- 조회 55
- 잡담
- 심폐지구력이 너무 안좋아서 하체운동이 안돼ㅠㅠ
- 02:14
- 조회 167
- 잡담
3
- 잇더핏 가격 봐줄사람!!!
- 07-22
- 조회 334
- 잡담
6
- 심으뜸 원트 다이어트 프로그램 결제했는데
- 07-22
- 조회 517
- 잡담
7
- 나 이거 안 좋아해서 다행이다 하는 음식 있어??
- 07-22
- 조회 473
- 잡담
32
- 운동하는 감량기덬들 저녁 어케 먹어?
- 07-22
- 조회 196
- 잡담
3
- 헬스 안(못)다니는 다이어트 5개월 20kg 감량 기록 (feat.마운자로)
- 07-22
- 조회 600
- 후기
8

쓰기

HOT