아침 그릭요거트 견과류랑 계란 두개 견과류 돌아가면서 먹고
점심은 식당밥 먹어야해서 일반식 평소 먹는 양의 삼분의 이 정도 먹고
저녁은 샐러드 먹은지 한달 됐는데 1키로 빠졌어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 샐러드를 많이 먹기는 하거든? 그래서 그런가 안빠지네ㅜ 원래 160에 53키로 정도인데 4키로 쪄서 다시 53 만들려고 하는 중이야
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