나 이제 한달? 한달반 정도 PT 받고있고

지금 일때문에 늦게자고 5시 반~6시 쯤 일어나는 생활을 반년째 하고있는 상황이야

 

지난주에 한번 레그프레스 하는데 머리 오른쪽 측두근이 아픈걸 느꼈고 잠깐 그러다 말줄 알았는데

그게 일주일 째 지속되는거야

심지어 오른쪽 측두근 두통이 점점 머리 전체로 퍼지고 -> 어지럽고 -> 속 울렁거림으로 왔다가

어제 회사에서 오후에 역대급 두통과 울렁거림에 오른쪽 윗니까지 쑤셔서 바로 병원달려갔어

 

의사쌤이 바로 피로누적으로 인한 거라더라ㄷㄷ

원래 머리가 6KG 정도 되는데 나같경 거북목이 좀 있어서 체감 10KG정도 될거래.

그걸 목과 어깨쪽 근육이 잡아주는데 몸이 피곤하니까 그걸 못잡아 주고 그러면서 측두근으로 가는 신경이 눌리고 두통으로 온거라더라구 ㄴㅇㄱ

이게 지속되면 울렁거리고 턱쪽에 힘들어가서 아프고 윗니까지 아플거라는데 윗니 아프다는 말 하기 전에 바로 아셔서 깜짝 놀랐다ㄷㄷ

 

내 생패가 엉망인 것도 있고 운동하니까 입맛 떨어져서 다이어트겸(?) 안먹거나 대충먹은 영향인 것같아.

 

다들 밥 건강하게 잘 챙겨먹고 힘 너무 팍 쓰지말고 조심해!!!